Neste post, vamos dar uma atenção especial às glândulas adrenais.

Elas são muito importantes para o funcionamento do corpo.

São glândulas endócrinas que ficam na parte superior dos rins, e qualquer irregularidade nelas afeta nosso sono, nossas unhas e nossos cabelos.

Para você ter ideia da importância das glândulas adrenais, vamos mostrar o que elas fazem pelo corpo.

Por exemplo, elas liberam vários hormônios, como esteroides e adrenalina.

Que com o recebimento desses hormônios, nossa imunidade é  fortalecida, melhora-se o metabolismo do corpo e a pressão arterial é regulada.

Além disso, esses hormônios são tão bons que aliviam o estresse e evitam muitos problemas de saúde.

Com tantos benefícios, é difícil não querer se preocupar com a saúde das glândulas renais, não é?

Infelizmente, a vida moderna, com problemas como estresse e insônia, é uma inimiga dessas glândulas.

Mas calma!

Para ajudar, trouxemos uma receita fabulosa que melhora a função das glândulas.

Veja:

INGREDIENTES

• 1 punhado de castanha-do-pará
• Algumas folhinhas de salsa seca
• ! colher (sopa) de mel puro natural
• 1 pedaço de gengibre de uns 3cm
• 1 punhado de uva passa

MODO DE PREPARO

1. Misture a salsa com a castanha-do-pará e bata no liquidificador.
2. Feito isso, adicione o mel, as passas e o gengibre.
3. Bata de novo.
4. Mexa bem até formar uma mistura homogênea.
5. Consuma duas colheres (sopa) desse remédio pela manhã, ainda em jejum.
6. Faça isso duas ou três vezes durante a semana.

Com esse procedimento, você pode garantir o brilho dos seus cabelos, evitar que suas unhas fiquem quebradiças, melhorar significativamente seu sono, além de mais disposição.

Importante!

Devido ao gengibre, hipertensos não devem consumir esta receita.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g