INGREDIENTES

• Meia cenoura
• 1 maçã
• 1 saquinho de gelatina sem sabor
• 200 ml de água

PREPARO

• Dilua a gelatina como diz no rótulo fabricante
• Corte a cenoura em rodelas e reserve.
• Corte a maçã.
• Coloque 200ml de água em um mix ou liquidificador e adicione o restante dos ingredientes.
• Bata tudo e prontinho!

A gelatina é uma excelente fonte de aminoácidos usados pelo corpo para sintetizar o colágeno. A cenoura e a maçã também possuem benefícios para a pele, cabelo, unhas, função cerebral, coração, entre outros. A receita pode ser consumida diariamente, seja na forma de suco ou como cubinhos gelados. É importante sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g