Geralmente, e por excesso na alimentação, ingestão de líquido durante as refeições e mastigação insuficiente são as principais causas do problema, que pode desencadear azia, gases e dores de estômago. Então, confira essa excelente remédio caseiro para má digestão.

INGREDIENTES:

1 Colher (sopa) de folhas frescas de manjeroma.
1/2 Xícara (chá) de mel.

MODO DE PREPARO:

Amasse bem as folhas de manjerona em um recipiente.
Adicione o mel, misture e deixe descansar por 12 horas.
Coe e tome 1 colher (sopa) 15 minutos após as principais refeições (almoço e jantar)

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g