Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Pudim de Chia e Iogurte Grego (s/ glúten)

Tipo: Doces e Sobremesas

Pudim de Chia e Iogurte

Modo de preparo:

Veja também:
  1. Misture o leite e o iogurte até ficar bem misturado. Acrescente a baunilha, a canela e adoce a gosto a mistura.
  2. Acrescente as sementes de chia e mexa bem com uma colher.
  3. Leve para gelar durante a noite. Antes de servir, mexa bem o pudim com uma colher para que as sementes do fundo fiquem bem misturadas.
  4. Dicas:
    Sirva o pudim com frutas picadas, granola, aveia, mel, muesli.
    Você pode duplicar ou triplicar essa receita pra poder comer todo dia. Ou é só fazer essa misturinha antes de dormir e colocar na geladeira que o pudim ficará pronto pro café da manhã.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Ingredientes

    • 1 xícara de iogurte grego natural
    • 4 colheres (sopa) de sementes de chia
    • 1 xícara de leite (soja, vaca, amêndoa, etc)
    • 1/4 colher (chá) de essência de baunilha
    • 1/4 colher (chá) de canela em pó (opcional)
    • Mel, açúcar, agave ou stevia a gosto
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário

RECEITA: SOBREMESA PERFEITA 4 INGREDIENTES

VEJA
X