Alguns legumes e vegetais além de muito bons para a alimentação, também são muito eficazes quando usados para tratar fatores externos. Um bom exemplo é o repolho.

Ele pode ser usado de diversas maneiras para manter a saúde em dia. É muito saboroso na salada ou em sucos.

Então, vamos ver as vantagens dos seus principais usos.

Vantagens do uso interno:

1. Algumas das substâncias presentes no repolho aceleram o metabolismo do estrogênio, portanto, as mulheres que consomem uma quantidade significativa de repolho têm menos chance de desenvolver câncer de mama, útero e ovário.

2. Ele alivia sintomas de artrite e reumatismo.

3. Os ácidos cafeico e clorogênico, presentes no vegetal, ajudam a tratar problemas de hipertireoidismo.

4. Ele auxilia no tratamento de gripes e resfriados.

5. É diurético

6. Ajuda no tratamento e prevenção de diabetes, obesidade, ácido úrico e doenças cardiovasculares.

7. Ajuda no combate à diarreia e ajuda a restaurar toda a flora intestinal, prevenindo infecções.

8. Devido à presença de glutamina, ele auxilia no combate da colite e da gastrite.

Vantagens do uso externo:

1. Ajuda a aliviar as dores de pancadas e contusões.

2. Alivia as dores de cabeça.

3. Ajuda a regular as funções das glândulas tireoides.

4. Alivia as dores nos seios causados pela amamentação.

Em todos os casos de uso externo deve ser feita uma compressa com as folhas e deixar sobre o lugar afetado até que o alívio seja alcançado. Em pouco tempo, toda a dor e a inflamação desaparecerão.

Caso o uso do repolho não ajude, um médico deverá ser consultado para um diagnóstico exato sobre o problema.

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• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g