Modo de Preparo:

• Montagem: Coloque em um refratário camadas intercaladas de molho de frango, massa para lasanha e Molho branco.
• Repita a montagem, terminando com Molho branco.
• Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta.

Recheio

• Coloque em um refratário a cebola, o alho e o óleo.
• Leve ao microondas por 3 a 4 minutos na potência alta.
• Acrescente os filés de frango.
• Retorne ao microondas tampado por 8 a 10 minutos na potência média alta.
• Retire do microondas, aguarde esfriar e desfie o frango.
• A seguir, misture ao frango refogado o molho pronto, o cheiro-verde, o sal e a pimenta.
• Tampe o refratário e retorne ao microondas por 8 minutos na potência alta. Reserve.

Molho

• Coloque em um refratário a farinha de trigo, a margarina e o cubo de caldo de galinha.
• Leve ao microondas por 2 minutos na potência alta.
• Mexa na metade do tempo.
• Acrescente o leite, misture bem e retorne ao microondas por 5 a 6 minutos, mexendo na metade do tempo.
• Retire, acrescente o creme de leite e sal a gosto. Reserve.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g