Nossa pele passa por várias agressões diárias. Mudanças de tempo repentinas, sol em excesso, poluição do ar, stress, são verdadeiros venenos. O resultado é uma cútis que necessita de cuidados constantes para você ficar bonita todos os dias. Na pele tudo começa pela esfoliação.

O que é a esfoliação?

Esfoliar significa fazer a limpeza de células mortas do tecido cutâneo, que vão dar lugar a células novas.

Com que frequência?

Para manter a pele limpa deve-se fazer a esfoliação duas vezes por semana.

Quando começar a esfoliar?

A partir dos 20 anos de idade, a pele já apresenta sinais de envelhecimento, idade ideal para começar a cuidar do tecido cutâneo.

Benefícios da esfoliação

Após esfoliar, a pele recebe melhor qualquer tratamento que venha a ser realizado, como a hidratação, que após a esfoliação tem aproveitamento de 100% do produto.

Como esfoliar

Outro benefício da esfoliação é ativar a microcirculação devido a massagem feita com a ponta dos dedos. Qualquer que seja o produto utilizado, deve ser esfregado suavemente na pele, fazendo movimentos circulares com a ponta dos dedos. Em seguida, lave com bastante água.

Por que esfoliantes naturais?

A grande vantagem é a praticidade dos produtos naturais, que normalmente você já tem na dispensa de sua casa. A outra vantagem é a economia no bolso.

Receitas caseiras de esfoliantes naturais

Borra de café

Economia pura, todo mundo tem em casa pó de café e agora você pode aproveitar até mesmo o que jogava fora. Passe a borra de café com a pele já molhada, faça movimentos circulares e deixe por cinco minutos. Esta esfoliação além de limpar, deixa a pele muito mais clara e tonificada, devido à cafeína.

Pó de arroz com leite

Triture os grãos de arroz até virar um pó e misture 2 colheres de chá com leite. Deixe por 20 minutos e lave com água fria.

Aveia com leite

Misture uma colher de sopa de aveia ao leite e deixe agir na pele por cinco minutos, depois lave com água fria.

Óleo de amêndoas com sal marinho

Misture o óleo de amêndoas ao sal marinho e deixe agir por cinco minutos. Lave com água morna e depois lave com água fria, o choque térmico ajuda na tonificação do tecido cutâneo.

Óleo de amêndoas com açúcar

Misture uma colher de sopa de açúcar cristal e uma colher de sopa de óleo de amêndoas e faça a massagem com os dedos, deixe por cinco minutos e lave.

Mel com açúcar

Este esfoliante docinho é um dos mais utilizados. Misture uma colher de sopa de açúcar e uma colher de sopa de mel, passe na pele do rosto, deixe agir por cinco minutos e lave.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g