Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Ossobuco de panela de pressão saboroso e suculento para servir no almoço ou jantar

Tipo:

ossobuco-de-panela-12-0911.jpg

Que tal preparar para a família um saboroso ossobuco na panela, que vai deixar todo mundo com água na boca? Essa maravilha de prato, é uma ótima opção para um almoço de domingo, com a família reunida! A carne fica muito gostosa, bem temperada e suculenta, chegando a desmanchar na boca! Confira a receita do Canal Nandu Andrade e faça o divino ossobuco de panela, que vai arrasar!


Como fazer ossobuco de panela

Para o ossobuco de panela, iniciaremos temperando cada ossobuco com sal e pimenta-do-reino e reservando em temperatura ambiente. Aqueceremos uma panela de pressão com azeite no fogo e vamos selar toda a carne de ambos os lados, passando-os para uma vasilha, até acabar. Usaremos essa mesma panela, colocando 2 colheres (sopa) de azeite, vamos esquentar, pôr a cebola e misturar até fritar um pouco. Acrescentaremos o alho, a cenoura e vamos mexer e refogar por 1 minuto. Juntaremos o tomate e o vinho, raspando o fundo da panela com a colher de pau. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo, então sirva e deguste seu incrível ossobuco de panela!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de ossobuco de panela

  • 2,5kg de ossobuco 
  • água fervente (o quanto baste)
  • sal a gosto para temperar a carne + 1  colher (chá) para o cozimento da carne
  • pimenta-do-reino a gosto para temperar a carne + ½ colher (chá) para o cozimento da carne
  • um fio generoso de azeite ou óleo (para selar o ossobuco) +2 colheres (sopa) de azeite ou óleo para o refogado 
  • 2 cebolas médias em pedaços médios
  • 1 cenoura grande cortada em cubinhos 
  • 1 tomate grande maduro, cortado em cubos 
  • 4 dentes de alho amassadinhos 
  • 3 folhas de louro 
  • 2 colheres (chá) de páprica defumada (ou 1 colher chá de colorau) 
  • ½ xícara (chá) de extrato de tomate 
  • 1 xícara (chá) de vinho tinto seco (240ml) ou substitua por 1 xícara (chá) de água (240ml) com ½ colher (chá) de vinagre
  • 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado (salsinha, cebolinha e coentro) e mais um tanto a gosto para a finalização

Modo de preparo

  1. Tempere cada uma das unidades de ossobuco de ambos os lados com sal e pimenta-do-reino a gosto, dando umas batidinhas. Deixe reservado em temperatura ambiente.
  2. Leve uma panela de pressão com azeite ao fogo e aqueça bem. Acrescente no máximo duas unidades de ossobuco por vez na panela, e sele bem de cada um dos lados, retirando e reservando num recipiente, até fazer isso com todos os pedaços.
  3. Na mesma panela em que fritou a carne, adicione 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo, aqueça e junte as cebolas em pedaços, mexendo até fritar levemente.  
  4. Ponha o alho, a cenoura, mexa com uma colher de pau e refogue durante 1 minuto.
  5. O próximo passo é colocar o tomate, o vinho (ou a água com o vinagre), mexer com a colher para raspar o fundinho da panela e juntar o extrato de tomate e as 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado. Mexa e acomode todo o ossobuco na panela, por cima do refogado, adicionando água fervente até chegar ao nível da carne.
  6. Coloque também na panela, por cima da carne: ½ colher (chá) de pimenta-do-reino, 1 colher (chá) de sal, a páprica defumada, as folhas de louro, dê uma misturada, tampe a panela e deixe cozinhar. Assim que pegar pressão, conte 35 minutos em fogo médio.
  7. Após esse tempo, tire a pressão com bastante cuidado e verifique se a carne está desmanchando, soltando o osso. Caso contrário, deixe cozinhar mais um pouco, fora da pressão. No caso de estar muito dura ainda, pode cozinhar por no máximo mais 5 minutos na pressão.
  8. Após abrir a panela, prove e corrija o sal e volte ao fogo para apurar o sal, cozinhando por mais 2-3 minutos.
  9. Desligue o fogo, sirva e se delicie com seu maravilhoso ossobuco na panela! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Bolo de Creme que sai do forno Recheado

Receita de pão de queijo com apenas 5 ingredientes

Bolo caseiro em 15 minutos

Bolo amor em pedaços que você não pode deixar de fazer essa semana ainda

Como conservar ovos em potes de vidro por longo tempo

Todos me perguntam como recheio essa sobremesa

Bolo de Cenoura leve, fofinho e sem farinha de trigo

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos: A Receita Mais Rápida e Deliciosa do Seu Dia

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos

Torrone caseiro




Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário

X