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Sanduíche natural de frango bem temperado

Tipo: Lanches

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Modo de Preparo:

  • Refogue o frango desfiado com azeite, alho e cebola em uma panela
  • Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal
  • Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio
  • Cremosa ou mais consistente, como você preferir
  • Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma

Informações Adicionais

  • Recomendo usar maionese light e pão de forma light ou integral. Esta receita é rápida e rende mais ou menos 5 porções, depende da quantidade de maionese que for adicionada, para fazer em maior quantidade é só multiplicar os ingredientes.



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 100 g de frango desfiado pré-cozido (vendido em supermercados)
    • 1/2 cebola pequena picada
    • 1/2 tomate picado
    • 1 cenoura pequena ralada
    • 1/2 lata de milho verde
    • Salsinha e cebolinha à gosto
    • Sal a gosto
    • Maionese light
    • Pão de forma
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