Panqueca de Banana e Linhaça (deliciosa!)
Tipo: Massas
- Modo de preparo:
- Amasse a banana com a ajuda de um garfo.
- Adicione a aveia, o ovo, a linhaça e misture.
- Faça as panquecas em frigideira antiaderente.
- Dica da expert: corte a panqueca com uma forminha ou copo para ficar mais bonita e apetitosa. Por cima, salpique a canela e coloque um fio de mel.
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 1 unidade de banana
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 unidade de ovo
- 1 colher (chá) de linhaça
- canela a gosto
- melaço de cana-de-açúcar (1 fio)
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