Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

O pão mais saudável do mundo

Tipo: Massas

O pão mais saudável do mundo

  1. MODO DE PREPARO:
  2. Misture a água, o açúcar e o fermento.
  3. Em outro recipiente, misture os grãos germinados de trigo, a aveia em flocos e as outras sementes.
  4. Quando a água com fermento e açúcar levedar, isto é, crescer, coloque-a na tigela com os grãos.
  5. Misture e amasse tudo muito bem.
  6. Adicione o sal.
  7. Deixe descansar por 30 minutos em uma assadeira levemente untada com azeite extravirgem de oliva.
  8. Asse por 45-50 minutos a 220 graus Celsius.
  9. Terminado o cozimento, retire o pão do forno e espere esfriar um pouco.
  10. Ele é delicioso com um sabor muito rico e ótima textura.
  11. Você pode comê-lo com manteiga, azeite, ghee, mel ou conforme sua vontade.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g





Ingredientes

    • 300g de grãos de trigo germinados
    • 100g de aveia em flocos
    • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça
    • 2 colheres (sopa) de gergelim
    • 2 colheres (sopa) sementes de girassol
    • 1 colher (sopa) de sal
    • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ou demerara
    • Meia colher (sopa) de fermento biológico seco
    • 50 mL de água
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

Captura de Tela 2017-11-21 às 15.25.37
BEIJINHO DE 2 INGREDIENTES TRADICIONAL – SEM FULERAGEM

Olá galera, tranquilo? Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante...

941485_180357565458240_2066160287_n
Molho de alho picante para asinhas de frango

Essa com certeza vai agradar a todos em sua casa, delícia!

297344000.jpg
Misturinha mágica para lavar roupa, na mão ou na maquina. As roupas ficam 1000% mais cheirosas e totalmente brancas

. Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante Mais Fácil...

bolinhas-na-malha-600×300
Truques incríveis que toda mulher deveria saber

Toda mulher tem uma vida complicadas, filhos, casa e trabalho e ganhar...

Deixe seu comentário

X