Ronald J. Wisneski, um cirurgião ortopédico, especialista em problemas de coluna e cirurgias na espinha dorsal, associado ao Departamento de Cirurgia Ortopédica no Geisinger Medicinal Center em Danville, Estados Unidos, disse que 80% das pessoas, em algum momento da vida, vão sofrer com dor nas costas.

Essa dor, na maioria das vezes, é localizada na parte inferior da coluna, o que acaba se tornando crônica em cerca de 10% dos casos.

Não devemos ignorar o problema.

A coluna dolorida afeta nossa rotina durante, pelo menos, 3 meses.

Talvez você esteja se perguntando porque é mais comum a dor na parte inferior das costas.

Pois bem, explicaremos!

É nesta área que se concentra todo o estresse do dia a dia, já que a parte superior do corpo sobrecarrega a inferior, com pelo menos 30 pequenos ossos, vertebras espilhadas uma sobre a outra.

Há muitos outros motivos para a dor na coluna.

Um cisto pilonidal, por exemplo, ocorre na parte inferior do cóccix e pode ser infectado, ficando cheio de pus.

Quando isso ocorre, é normal que surja um carocinho na parte inferior cóccix, no lado direito das nádegas.

Portanto, não ignore este sinal!

Ele é mais comum em homens do que nas mulheres e geralmente atinge pessoas de até 40 anos.

É bom saber que um fístula pilonidal não apresenta necessariamente sintomas.

No entanto, quando aparecem, são: inchaço, vermelhidão, dores e febre – o que é bem comum quando está inflamado.

Não pense que toda dor na coluna é resultado de fístula pilonidal.

Lesões por sobrecarga de alguma atividade também são comuns, mas desaparecem em poucos dias.

Outros motivos são:

1.Hérnia de disco

O desgaste do dia a dia compromete as articulações e ligamentos.

Por isso, é muito importante manter a coluna na posição adequada à medida que envelhecemos.

Se uma vértebra força muito na hora de movimentar, os ossos são pressionados sobre a medula espinhal e nervos, causando dor lombar.

2. Estenose espinhal

É uma condição que pode pressionar a medula espinhal e os nervos da espinha.

Geralmente ocorre no pescoço e na região lombar.

O problema costuma estar relacionado ao desgaste causado pelo envelhecimento.

3. Escoliose

Uma curvatura anormal da coluna vertebral pode causar dores nas costas.

REMÉDIO CASEIRO PARA DOR NA COLUNA

INGREDIENTES

1 litro de cachaça

1 caroço de abacate ralado

1 punhado de sementes de eucalipto (compre em loja de produtos naturais)

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes e deixe-os curtir por 2 dias.

MODO DE APLICAR

Espalhe massageando, no local da dor, de 3 a 5 vezes por dia.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g