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Incrível exercício que vai reduzir a sua papada em 2 semanas

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A flacidez da pele debaixo do queixo pode também ocorrer devido à idade, quando a pele perde elasticidade.


E, em alguns casos, o problema pode ser genético.

Uma cirurgia nessa região não é simples, pois se encontra nela a importante glândula tireoide.

 Além disso, é uma área onde as cicatrizes do procedimento cirúrgico seriam muito acentuadas.
Por essa razão a cirurgia plástica neste caso não é muito recomendável.

Felizmente, a tonificação do queixo e pescoço pode ser conseguida por meio de exercício.

Este post vai ensinar a você uma técnica extraordinária que vai ajudá-lo a se livrar de seu queixo duplo, também conhecido como “papada”, em duas semanas!

Veja o vídeo a seguir com muita atenção.

Ele mostra toda a execução da técnica extraordinária que vai reduzir a sua papada.

Depois do vídeo, nosso texto vai complementar a explicação.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

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