Manter as unhas saudáveis e bonitas não é uma questão apenas estética: além de proteger os dedos das mãos e dos pés, a aparência das unhas também pode auxiliar o médico dermatologista no diagnóstico de alguma doença.

Por esses e outros motivos, é muito importante cuidar bem das unhas e mantê-las saudáveis. Neste artigo, confira incríveis dicas caseiras para manter a saúde desta parte do nosso corpo sempre em dia.

Dicas caseiras para manter as unhas saudáveis

• Mantenha as unhas sempre curtas e limpas. Para isto, use um cortador de unhas ou uma pequena tesoura apropriada para cortá-las em um intervalo de uma ou duas semanas. Não é recomendado manter as unhas muito grandes, pois elas acumulam germes e são mais propensas à quebra;
• Passe hidratante nas unhas, principalmente quando sentir as mãos secas;
• Para manter as unhas fortes, é importante adotar uma dieta saudável e balanceada;
• Quando for cortar as unhas, siga o formato da ponta do seu dedo, arredondando as quinas para os lados para que as unhas cresçam fortes. Isto também ajudará a evitar unha encravada no pé;
• Para prevenir infecções causadas por fungos, sempre use chinelos em chuveiros e piscina públicos;
• Lembre-se de trocar suas meias todos os dias.

Dicas para casos de unha encravada

Os casos de unha encravada são bastante comuns e podem causar machucados. Se você tiver uma unha encravada, confira as dicas a seguir:

• Nunca tente arrancá-la, pois isso vai doer bastante e piorar a situação;
• Corte o excesso de pele com um cortador esterilizado ou uma pequena tesoura de unha;
• Sempre lave as mãos com água e sabão;
• Caso a unha adquira uma aparência amarronzada ou preta, o dermatologista deve ser consultado imediatamente;
• Se a região estiver vermelha ou ferida, aplique um pouco de creme antibiótico indicado por um especialista. Cubra com bandagens pelo período de um ou dois dias, para proteger a área contra os germes;
• Tente usar mais calçados abertos, pois os sapatos ou botas fechados fazem seus pés ficarem quentes e suados, tornando-os um ambiente propício para o crescimento de fungos.

Dicas para quem usa esmalte

• Evite usar esmalte com endurecedores de unhas;
• Quando usar esmalte escuro, aplique uma camada de base clara, pois os esmaltes escuros podem manchar as unhas se forem muito usados;
• Removedor de esmalte não devem ser usados mais de duas vezes por mês, pois este produto é bastante agressivo e resseca a parte externa das unhas. Quando for utilizá-lo, lembre-se de fazer uma hidratação.

É melhor não fazer!

Para manter as unhas bonitas e saudáveis, também é necessário evitar alguns procedimentos. Confira a seguir o que não deve ser feito nas unhas:

• Roer as unhas;
• Cortar ou empurrar as cutículas;
• Utilizar polidor de unhas mais de duas vezes por mês;
• Usar sapatos apertados;
• Usar unhas postiças.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g