Composição

Muitos incensos disponíveis no mercado têm componentes que fazem mal à saúde, como chumbo, breu, goma arábica, formol e benzeno. Prefra aqueles feitos apenas com ervas, plantas e especiarias.

Fumaça

Deve ser branca. Isso indica a presença de elementos naturais e atóxicos.

Essencial

Ter pó de sândalo. “É ele que propicia a sensação de bem-estar, já que possui propriedades calmantes”, avisa Omar Chaim, diretor da Nova Era, fabricante de perfumes para ambiente.

Teste

Chaim diz que incensos de baixa qualidade têm muito carvão, outro irritante respiratório.“Esfregue a vareta na mão. Se ela fcar preta, contém o material.”

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g