Existem alguns produtos cosméticos de limpeza facial que nos permitem extrair os cravos que aparecem em algumas regiões do rosto, especialmente no nariz, na testa e no queixo. Porém, em pouco tempo voltam a aparecer e temos que repetir o tratamento.

Neste artigo explicaremos o que é preciso fazer para eliminar estas impurezas de forma definitiva. Confira.

Dieta contra as impurezas

Os cravos são impurezas que o corpo quer eliminar através da pele. Estas toxinas costumam se acumular, em sua maioria, por uma alimentação inadequada, rica em gorduras prejudiciais.

Se quisermos acabar com os cravos de forma definitiva, devemos começar por eliminar de nossa alimentação os alimentos que causem impurezas na pele:

Embutidos e carnes vermelhas

Derivados lácteos com alto teor de gordura, como leite integral, alguns tipos de queijo, cremes, natas, sorvetes, etc.
Alimentos fritos e pré-cozidos.
Também deveremos reduzir o consumo de açúcares e farinhas refinadas.

Em contrapartida, aumentaremos o consumo dos seguintes alimentos:

Frutas e verduras frescas, saladas, sucos e cozidos.
Frutos secos e sementes.
Legumes.
Cereais integrais.
Alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite de oliva, óleo de coco, abacate, ghi, peixe, frutos secos, etc.

Tomar água é fundamental

Uma das maneiras mais simples e econômicas de limpar a pele desde dentro e prevenir os cravos consiste em tomar água o suficiente ao longo do dia, fora das refeições.

Deveríamos tomar entre um litro e meio e dois, ou seja, entre 6 e 8 copos diários. Podemos começar o dia tomando dois copos de água em jejum, meia hora antes do café da manhã, e o resto no meio da manhã e no meio da tarde.

Se for difícil beber água pura, adicione limão, que é cítrico, depurativo, tem a capacidade de limpar o organismo, e também, algumas gotas de extrato de estévia para adoçar.
Outro truque é ter sempre uma garrafinha de água à mão aonde quer que você vá, tanto em casa como no trabalho.
Em terceiro lugar, se custar muito beber porque não sentimos sede, também podemos praticar esporte intenso para sentirmos mais vontade de beber água.

Esfoliante caseiro

Enquanto o corpo vai se adaptando aos novos hábitos alimentares, podemos ajudar nossa pele a eliminar as impurezas e se regenerar com mais facilidade se fizermos uma esfoliação uma vez por semana.

Podemos comprar um esfoliante, mas esses produtos costumam incluir ingredientes que são muito agressivos para a pele. Por isso vamos propor um esfoliante caseiro focado em eliminar os cravos.

Ingredientes
Gel de babosa
Bicarbonato de sódio
Óleo essencial de limão
Preparo
Misture a mesma quantidade de babosa e bicarbonato de sódio e adicione 10 gotas do óleo essencial de limão para cada 50 gramas de produto.
Conserve este esfoliante em um pote de vidro hermeticamente fechado.
Se o gel de babosa for fresco, mantenha na geladeira durante no máximo duas semanas (duas a três aplicações).
Se o gel da babosa for comercial, é possível conservar o esfoliante por até dois meses.
Aplicação
Lave e seque o rosto e aplique este esfoliante nas regiões com cravos. Evite as áreas sensíveis ou secas.
Massageie suavemente fazendo movimentos circulares durante 30 segundos.
Deixe atuar por um minuto.
Depois, lave e seque o rosto.
Para terminar, aplique um tônico e uma loção hidratante.

Truque com a casca do limão

A casca do limão tem propriedades maravilhosas, tanto para o consumo como para o uso externo. Neste caso vamos propor que use a casca para passar nas regiões com cravos antes de deitar, esfregando sua parte interna no rosto com suavidade.

Você pode manter as cascas durante 3 dias na geladeira ou congelá-las para ter sempre pronto e, de quebra, contribuir para fechar os poros graças à temperatura fria.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g