Todo mundo sabe que mamão é uma fruta deliciosa e cheia de benefícios.

O que poucos sabem, porém, é que também podemos tirar muito proveito de suas folhas.

Isso mesmo!

Se o mamão é nutritivo e combate várias doenças digestivas, além de ser ótimo para os rins e para a pressão, também devemos considerar o poder de suas folhas.

As folhas de mamão têm excelentes propriedades antioxidantes e são ricas em minerais, como cálcio, potássio, sódio, ferro e manganês.

Já deu para perceber que não devem ser desperdiçadas, não é mesmo?

Vejas as vantagens:

– Produz plaquetas sanguíneas

A manutenção de um elevado número de plaquetas no sangue é muito importante após uma doença grave, como  dengue hemorrágica, que faz com que as plaquetas do sangue caiam para níveis perigosamente baixos.

Estudos provaram que o suco de folhas de mamão aumenta a produção de plaquetas sanguíneas.

– Ajuda o fígado

Isso acontece porque desintoxica o órgão, prevenindo de doenças como icterícia, cirrose hepática e câncer de fígado.

– Impede doenças

Por conter acetogenina, a folha de mamão pode ser usada para acabar com doenças graves, como malária, dengue e câncer.

Isso porque ela fortalece o sistema imunológico e combate invasores virais e bactérias ruins do corpo.

– Aumenta os níveis de energia

Consumir o suco da folha de mamão todos os dias ajuda a melhorar os níveis de energia e, por isso, pode até se beneficiar em casos de fadiga crônica.

– Melhora o sistema digestivo

As folhas de mamão contêm enzimas como papaína, protease e amilase, que são úteis para quebrar adequadamente as proteínas, carboidratos e ajudar na digestão.

Além disso, o suco de folhas de mamão é antimicrobial e antibacteriano.

Ou seja, pode reduzir a inflamação do revestimento do estômago e matar as bactérias nocivas, como a bactéria H. pylori.

– Minimiza a inflamação

A inflamação é um efeito colateral comum de doenças e alergias.

As propriedades anti-inflamatórias das folhas de mamão podem combater isso.

Outra boa notícia é que também é possível reduzir os efeitos secundários da quimioterapia.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g