Tilápia Saint Peter Popeye

Tempere as tilápias com o suco de limão, o azeite, o alho, a cebola, sal e pimenta moída na hora.
Reserve.
Lave bem os espinafres.
Coloque em água fervente por um minuto.
Retire e coloque em água gelada para manter a cor.
Escorra bem a água dos espinafres.
Pique e leve para refogar rapidamente na frigideira com azeite, alho, pimenta moída na hora e sal a gosto.
Reserve.
Na mesma frigideira doure os filés de tilápia.
Coloque os filés de tilápia em uma forma, acrescente os espinafres e por cima coloque o requeijão cremoso a gosto.
Leve ao forno médio por 30 minutos.

MEDIDAS IMPORTANTES:

Veja também:

Avalie esta receita

Avaliação média

votos, média: de 5

Receitas Sugeridas...

Ingredientes Massa: 2 ovos 1 1/2 xícara de óleo de soja 1...

.Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 lata de leite (use a...

Ingredientes da dica: água morna q.b. detergente neutro q.b. óleo q.b. 1...

Ingredientes Doce 8 bananas 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de água...

Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante Mais Fácil do...

HEEEY, esse pudim de pão é tão gostoso que a galera diz...

Modo de Preparo: Pré aqueça o forno em temperatura média/alta (200°C), assim...

Adivinha do que é feito esse pudim? Acertou quem disse Milho Verde!...