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Shake Energético

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

  • Beba-o em seguida e está pronta para ir à academia.
  • Existem pós para preparo de shakes prontos exclusivos para mulheres que além de ajudarem a nutrir e emagrecer, ainda possuem colágeno para manter a pele firme, Maltodextrina e Frutose para dar aquela energia e outros ingredientes para queima de gordura.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g


Veja também:



Ingredientes

    • 200 ml de iogurte natural desnatado
    • 2 colheres de sopa de aveia em flocos
    • Meia colher de sopa de folhas de hortelã
    • 4 morangos, 1 pera, 1 castanha-do-pará
    • 1 colher de sopa de adoçante em pó
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