Receita BOMBA para fazer o corpo secar após os excessos! O sucesso de 2016 para queimar as gorduras!
Tipo:
Siga-nos e compartilhe
Tipo:
Quem faz dieta sabe que um deslize ou outro acaba por acontecer, e depois recuperar e retomar o processo de emagrecimento nem sempre é tarefa fácil. Um bom sumo logo na manhã do dia seguinte é o jeito ideal para queimar as calorias extras.
Sumo para emagrecer
A mistura de laranja e canela (que leva um pouco de gengibre), elaborada pela nutricionista funcional Flavia Cyfer, é tudo o que precisas para colocar o metabolismo a funcionar.
Laranja: fibras + antioxidante
A laranja é rica em vitamina C e antioxidantes. Amiga da imunidade, a laranja é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, ajuda na renovação celular previne gripes e constipações. Além disso, a fruta é riquíssima em fibras – melhor aproveitadas quando opta pelo consumo da fruta ao invés do sumo.
Benefícios da canela
Comer canela é uma ótima forma de acelerar o metabolismo. Além de deliciosa em sumos, chás e cafés, a canela é um poderoso termogénico, que age acelerando o gasto calórico sem adicionar muitas calorias à dieta.
Gengibre para secar
Queridinho das dietas, o gengibre é um ótimo termogénico. Assim como a canela, o gengibre ajuda a deixar o metabolismo acelerado e gasta mais calorias. Além disso, ele é um bom preventivo de gripes e auxilia a digestão, diminuindo gases e enjoos.
Ingredientes
1 copo de sumo de laranja
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de guaraná em pó
1 bom pedaço de gengibre fresco
1 tâmara para adoçar
Modo de preparação
Basta bater tudo no liquidificador.
O ideal é tomar o sumo logo pela manhã, em jejum, para garantir todo o potencial de aceleração do metabolismo e a queima das gorduras acumuladas no fim de semana.
MEDIDAS IMPORTANTES:votos, média: de 5
Costela de porco crocante é a pedida para o almoço dessa segundona....
Ingredientes: . 2 envelopes de gelatina em pó, sem sabor, branca (24...
São três passos 1º passo Picar um abacaxi grande, e levar para...
Que sobremesa TOP, experimente e agrade todo mundo na sua casa!
Sobremesa simples e deliciosa! Veja a receita!
Para aqueles dias em que estamos sem muita criatividade e tempo, essa...
No café da manhã não pode faltar!
INGREDIENTES 1 litro de leite 4 colheres (sopa) de amido de milho...