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Burritos

Tipo: Prato único

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Modo de Preparo:

  • Em uma panela, aqueça o óleo de milho e refogue o alho e a cebola picada Quando a cebola começar a “suar”, acrescente o patinho moído e tempere com sal e pimenta branca a gosto. Deixe refogar até que a carne fique ligeiramente seca, mexendo sempre, para desfazer os grumos.
  • Acrescente então o feijão cozido totalmente sem caldo, apenas os grãos.
  • Adicione a pimenta jalapeño picada, mexa bem, desligue o fogo e reserve.
  • As tortilhas podem ser encontradas prontas em bons mercados.
  • Aqueça levemente as tortilhas para que fiquem mais maleáveis. Divida o recheio entre as tortilhas e enrole-as exatamente como uma panqueca (as quais agora chamaremos de burritos), deixando a dobra final para baixo.
  • Coloque esses burritos em uma assadeira untada com um pouco de óleo de milho, polvilhe por cima o queijo prato ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 5 minutos, ou até que estejam levemente crocantes. Sirva acompanhadas de alface picada e fatias de tomate.
  • Algumas pessoas gostam de servir também com molho barbecue, facilmente encontrado em qualquer mercado.


Confira também:

- 229 Receitas Low Carb

Ingredientes

    • 400 gr de patinho moído(s)
    • 1/2 unidade(s) de cebola picada(s) finamente
    • 2 dente(s) de alho amassado(s)
    • 2 colher(es) (sopa) de óleo de milho
    • 200 gr de feijão preto cozido(s)
    • 1 unidade(s) de jalapeño picada(s)
    • 100 gr de queijo prato ralado(s) grosso(s)
    • 4 unidade(s) de tortilha(s) de trigo
    • 8 folha(s) de alface americana picada(s)
    • 1 unidade(s) de tomate salada fatiada(s)
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