Apesar de ser uma doença bastante comum e corriqueira, a gripe produz sintomas que são capazes de derrubar qualquer pessoa. Na farmácia você pode encontrar inúmeros medicamentos que prometem acabar com os incômodos, mas, além de causarem sonolência, muitos deles são pouco eficazes.

Uma boa opção, portanto, é saber que pode encontrar em alimentos naturais poderosos aliados que previnem e combatem a gripe de forma saudável. Se você já enjoou do mesmo chá de sempre ensinado pela sua avó, que tal apostar em uma nova bebida para nocautear a gripe?

A dica da vez foi ensinada pela nutricionista e apresentadora Bela Gil em seu perfil no Instagram. O suco que afasta a gripe é considerado bastante poderoso por ser elaborado a partir de 5 ingredientes que dão explosão de imunidade. Aprenda como preparar a bebida:

Modo de Preparo:

• Para preparar a bebida que é uma verdadeira receita caseira contra a gripe, basta bater todos os ingredientes no liquidificador com 1 copo de água.