Shake Anti Gordura
Tipo: Bebidas e Drinks
Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
- A bebida fornece cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B. E também fibras solúveis e insolúveis, que aumentam o bolo fecal, estimulam o intestino e varrem o excesso de gordura no sangue
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
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Ingredientes
- 1/2 col. (sopa) de farelo de trigo
- 3 ameixas-pretas sem caroço
- 1/2 col. (sopa) aveia
- 1 copo (200 ml) de iogurte natural desnatado
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