Shake Anti-Celulite
Tipo: Bebidas e Drinks
Através da alimentação equilibrada é possível evitar a celulite. Verduras, legumes e frutas ricas em vitaminas A e C são excelentes para minimizar o surgimento da celulite e de estrias na pele.
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Modo de Preparo:
Triturar bem os ingredientes no Mix em 4oo ml de água gelada, peneirar e servir.
Não guardar sobras
Rendimento: 600 ml
ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro
MEDIDAS IMPORTANTES:- MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 1 xícara de laranja em cubinhos
- 1 yogurte desnatado
- ½ mamão papaia
- 1/2 xícara de melão amarelo (em cubos)
- 1 colher (sopa) de colágeno natural em pó
- 1 colher (sopa) de aveia
- 3 cubos de gelo
- Adoçante (a gosto)
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