Exagerou no chocolate? Veja como preparar um suco verde para desintoxicar. A receita é da cozinheira Bárbara de Moraes
Tipo:
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Modo de Preparo:
- Em um liquidificador coloque água de 1 coco verde, suco de 1 limão, 1 maço de couve, 2 cenouras picadas, 3 maçãs picadas (ou 1 abacaxi picado), ½ gengibre picado, 1 pedaço de turmeric, ½ maço de hortelã, ½ maço de salsinha, 1 copo (tipo americano) de gojiberry hidratados (ou 1 copo tipo americano de uvas passas hidratadas), 1 copo (tipo americano) de castanha-do-Pará hidratadas, 1 colher (sopa) de spirulina.
- Bata bem até formar mistura.
- Transfira a mistura para um saquinho ou pano de prato e aperte bem.
- Sirva o suco em seguida.
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
1 coco verde
1 limão
1 maço de couve
2 cenouras picadas
3 maçãs vermelhas picadas
1⁄2 gengibre picado
1 pedaço de turmeric
1⁄2 maço de hortelã
1⁄2 maço de salsinha
1 copo de gojiberry hidratados
1 copo de castanha-do-Pará hidratadas
1 colher de sopa de spirulina (alga em pó)
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