Banana é uma fruta extremamente saudável que proporciona inúmeros benefícios para a nossa saúde.

Com baixo teor de sódio e boa quantidade de potássio, este alimento notável é uma das melhores e mais consumidas frutas do mundo.

Em geral, o consumo de bananas é seguro para todos, inclusive para aqueles que têm doenças cardíacas, câncer e doenças renais.

Os diabéticos, porém, só devem consumi-la depois de autorização médica.

Mas o que nos traz aqui hoje é uma história bem interessante.

(Ah, como adoramos levar novidades aos nossos leitores e publicar notícias pouco divulgadas no nosso país!)

Uma mulher canadense chamada Yulia Tarbath comeu durante 12 dias apenas bananas.

Isso é chamado de “monodieta” e é uma excelente desintoxicação, além de uma ótima maneira de perder alguns quilos.

Yulia e seu marido são vegans e eles têm o seu próprio pomar com várias frutas.

Ela é uma nutricionista e ele um treinador motivacional.

Ela decidiu fazer esta experiência a fim de comprovar os benefícios da banana para a saúde de uma forma mais rápida e efetiva.

A banana é uma fruta rica fibras.

Ela pode inibir o apetite e nos manter por um longo período, devido à sua boa quantidade de frutose, glicose, sacarose e fibras.

Além disso, as fibras desta fruta são solúveis, o que faz com que ela absorva água e retarde a digestão.

Neste vídeo, Yulia detalha um pouco da sua experiência.

Se você souber inglês, vale a pena assistir.

Depois, continuaremos com esta interessante história.

COMO FOI A MONODIETA DE YULIA

– Ela só comeu bananas maduras.

· Ela bebeu muita água, até 3 litros por dia.

· Ela exerceu as atividades diárias normalmente, mas sem excesso de esforço físico.

· Ela descansou o suficiente, algo muito importante, pois seu corpo passou por uma desintoxicação profunda e uma restauração.

Os primeiros resultados da monodieta foram notados por Yulia rapidamente: uma melhor digestão e redução de dores de estômago.

Seus intestinos funcionaram perfeitamente.

Além disso, ela resolveu todas as questões relativas ao açúcar elevado no sangue (por incrível que pareça, pois a banana é rica em glicose), desequilíbrio hormonal e candidíase, que ela sofria antes do experimento.

Yulia experimentou uma clareza muito forte de espírito, o que lhe permitiu reestruturar tarefas e atividades.

Ela se sentiu equilibrada e positiva.

Sua pele ficou mais macia e brilhante naturalmente.

Outra ótima consequência do experimento de Yulia: logo depois ficou grávida, algo que ela queria há muito tempo, mas não conseguia porque tinha problemas de fertilidade, que desapareceram durante o tratamento.

Mas calma!

Antes de fazer esta experiência, é aconselhável que você consulte seu médico.

Isso porque, uma monodieta de fruta, apesar dos grandes benefícios à saúde, é muito intensa e, por isso, não é adequada para todos, especialmente as pessoas que têm problema com a glândula tireoide.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g