Modo de Preparo:

• Lave e pique as folhas de couve e o pepino. Jogue-os no liquidificador e bata com água até ficar uma solução homogênea. Adoce em seguida. Dá para guardar na geladeira por um dia Além do do suco para controlar a ansiedade citado acima, é preciso tomar muito líquidos, aproveite para ingerir sucos que vão te ajudar a controlar a ansiedade, ter uma boa noite de sono, e ainda mais, combater a celulite. Aproveite!
• Controlar a ansiedade é fundamental para quem está em busca de emagrecer. Quando você fica com raiva, estressado(a), o seu cérebro recebe um alerta dizendo que algo está errado, com isso o seu corpo, organismo, reage aumentando os níveis de cortisol, um hormônio que multiplica as células de gorduras e descontrola o apetite, ou seja, você irá comer mais e mais. E para acabar com tamanha fome as pessoas ingerem muitos alimentos ricos em carboidratos, tal como pães, massas, além de ingerir grandes quantidades de açucares, levando a pessoa a uma sensação de prazer, de satisfação. Para quem não consegue controlar, poderá usufruir do suco para ansiedade.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g