As pessoas pensam que para perder peso é preciso sofrer com exercícios exaustivos e dietas malucas, mas isso não é verdade.

Nós compartilharemos uma deliciosa bebida termogênica que acelera o metabolismo do corpo, além de fornecer proteínas e antioxidantes.

Acredite!

Essa é uma das receitas mais eficazes na luta contra as gordurinhas.

Tudo o que você precisa é de disciplina na dieta e atividade física regular para que o resultado seja mais rápido.

Para quem não sabe, a bebida é riquíssima em enzimas, fibra e minerais.

Por isso é uma excelente substituta para qualquer uma das principais refeições.

No entanto, se você optar por substituir seu jantar, então use apenas metade dos ingredientes.

O ideal é consumir a bebida depois da atividade física, para que ela impulsione a queima de gordura ao máximo.

Além disso, podemos contar também com o fato de que ela aumenta a massa muscular, o que é ótimo para quem quer um corpo bem definido.

Então, parra que fique claro: combine a receita com uma atividade física.

Você pode escolher exercícios simples, como pedalar, caminhar ou correr.

Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

1 banana

1 colher  (chá) de linhaça

1 colher (chá) de gengibre ralado

Meio copo de fatias de abacaxi
1/3 xícara de água de coco fresca (mas pode ser água também)

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até obter uma mistura homogênea e lisa.

Em seguida, beba imediatamente.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g