Confira a receita de sopa emagrecedora, é uma delícia e possui poucas calorias. Uma aliada perfeita para você que quer perder peso.

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Além de tudo, ela é saborosa, dá saciedade e hidrata, é rica em nutrientes e auxilia na diminuição da retenção hídrica. Uma receita fácil de fazer e com muitos benefícios para turbinar sua dieta!!!

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Ingredientes:

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• 1 unidade pequena repolho
• 1 unidade pimentão
• 5 unidades pequenas cenoura
• 3 unidades sem pele tomates
• duas folhas couve manteiga
• a gosto salsinha e cebolinha
• 1 cubo (opcional) caldo de galinha
• a gosto noz moscada
• a gosto sal

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Anotou tudo certinho? Vamos agora ao passo a passo completo!

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Gostou?

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g