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Filé de frango à rolê uma receita econômica e deliciosa para qualquer dia da semana

Tipo: Carnes

Filé de frango à rolê uma receita econômica e deliciosa para qualquer dia da semana

Ingredientes:

Para o filé de frango

  • 800g de filé de frango;
  • ½ cenoura ralada;
  • 1 tomate sem sementes picado;
  • 1 xícara de chá de presunto picado;
  • 200g de muçarela ralada;
  • ½ xícara de chá de requeijão tipo catupiry;
  • cheiro-verde picado (a gosto).

Para o molho

  • 2 ovos;
  • 2 caixinhas de creme de leite;
  • 1 colher de café de açafrão-da-terra;
  • 1 xícara de chá de muçarela ralada;
  • sal (a gosto).

Modo de Prepapro:

  1. Coloque os filés de frango sobre uma tábua e cubra com plástico filme.
  2. Martele todos filés com um martelo de cozinha. Faça isso dos dois lados.
  3. Retire o plástico filme e tempere os filés de frango com sal. Reserve.
  4. Em um bowl, adicione a cenoura, o tomate, o presunto, a muçarela, o cheiro-verde e o requeijão. Misture bem.
  5. Espalhe esse recheio sobre cada filé de frango e enrole, como se fosse um rocambole.
  6. Reserve os filés recheados e enrolados em uma travessa refratária.
  7. Em um bowl, adicione o creme de leite, o açafrão, os ovos, sal a gosto e muçarela ralada. Misture até homogeneizar.
  8. Despeje o molho na travessa com o frango.
  9. Asse em forno a 180°C, preaquecido, por aproximadamente 40 minutos.
  10. Agora é só se deliciar com seu incrível filé de frango à rolê. Bom apetite!

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g





Ingredientes

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