Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Você tem cálculos na vesícula?

Tipo:

724563000.jpg

A vesícula é um órgão do sistema digestivo, localizado abaixo do fígado, e sua função é produzir bile, a substancia líquida que nos ajuda a digerir todas as gorduras.


Confira também:

- 229 Receitas Low Carb

No entanto, uma má alimentação e o excesso de colesterol podem desenvolver partículas sólidas que obstruem o fluxo da bile. Estas partículas ou pedras são conhecidas como cálculos na vesícula.

Recomenda-se cuidar da saúde e da alimentação para prevenir essa doença, e é por isso que a seguir compartilharemos algumas coisas que vocês devem saber.

Quem é afetado?

gestacao

As pessoas mais propensas a sofrer essa doença são:

  • As mulheres, pois na gravidez os altos níveis de estrógeno diminuem a mobilidade vesicular; assim como as que tomam anticonceptivos, aumentam os níveis de colesterol.
  • As pessoas que sofrem de obesidade.
  • Os nativos americanos expostos ao alto consumo de gordura e açúcar.
  • Pessoas maiores de 60 anos.
  • Pessoas diabéticas.

Como detectar?

dor-costas

Para saber se temos cálculos, devemos conhecer em primeiro lugar os sintomas para então realizar os exames correspondentes:

  • O abdômen pesado.
  • A inflamação.
  • A dor na parte direita do abdômen.
  • Pontadas na região da lombar.
  • Dores de cabeça, náuseas e febre.

Esses são os sintomas mais comuns que indicam que nossa vesícula precisa de atenção. É necessário, assim que manifesta-los, consultar um médico que poderia detectar os cálculos ao simplesmente apalpar seu abdômen, ou então proceder com uma ecografia abdominal.

A alimentação é a chave

Essa doença é mais comum nas pessoas que sofrem de obesidade. Recomenda-se uma boa dieta para contrabalancear as pedras na vesícula. (Foto: Davey Gonzalez)

O consumo de frutas e verduras tais como o rabanete, o salsão  e a alcachofra, a vitamina C, os cereais integrais e os alimentos com pouca gordura são os indicados para o bom funcionamento da vesícula e uma boa digestão.  

Sugere-se que se substitua as carnes vermelhas pelas brancas, cozidas ao vapor, na grelha ou assadas. O consumo de peixes é uma boa opção para a dieta e é rico em proteínas e ferro. Ainda assim, se recomenda deixar de lado as bebidas gasosas, os doces, o álcool e todo tipo de frituras em excesso.

As comidas muito bem temperadas também diminuem uma boa digestão e causam refluxo.

Remédios caseiros

Infusão / chá de camomila (Foto: Arrocería Sobremesa)

Para ajudar a melhorar nossa digestão existem remédios que podemos fazer nós mesmos e de fontes 100% naturais:

  • O suco de maçã.
  • O chá de camomila três vezes ao dia.
  • A água mineral.

Essas são as principais opções que devemos ter em conta. Esses líquidos nos ajudam a limpar a vesícula e sentir um alívio imediato, especialmente para aquelas pessoas que sofrem de cólica e dores desse tipo.

Por outro lado, muitas pessoas já confirmaram que dormir sobre o lado direito, ou seja o lado onde se encontra a vesícula, ajuda a aliviar esta condição e agiliza a expulsão dos cálculos, também conhecidos como cristais.

Hábitos de vida saudáveis

exercício

O exercício e a atividade física será sempre uma opção divertida e benéfica para todas as pessoas que querem prevenir doenças como os cálculos. Ao manter um peso ideal, se mantém um bom estado de saúde física e mental.

Para considerar…

Nossa boa saúde depende da forma que nos alimentamos. Cuidar da nossa vesícula e de todos nossos órgãos é fundamental para estendermos nossa vida.

Não se deve esperar que o problema seja cada vez maior e que fiquemos progressivamente mais sem opções de nos recuperar.

Também não é justo que exponhamos nosso corpo a riscos como a cirurgia, que por mais que nos deem bons resultados, nunca deve ser a primeira saída. Não deixemos que o tempo passe!


Ingredientes

Avalie esta receita
Avaliação média

2 votos, média: 4 de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

Vitamina-de-chia-500×325-500×325
As melhores sementes para emagrecer

Hoje queremos falar das melhores sementes para emagrecer. Pequenos tesouros, ricos para...

442_highlight
Gelatina Brasil

Para entrar no clima da abertura da copa que tal uma sobremesa...

698835000.jpg
Por que se ganha peso durante a menopausa e como reverter isso com estes alimentos

  Confira também: - 229 Receitas Low Carb Vamos falar de menopausa?...

05cb7b56f19e605e178c999a528f052c
Se você coloca roupa para secar dentro de casa, isto pode acontecer na sua saúde!

Você provavelmente nunca ouviu falar do grave risco que pode representar o...

Deixe seu comentário