Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Tortilha de forno com frango e legumes

Tipo: Acompanhamentos

1238943_10151873164085479_1981181181_n

Modo de Preparo:

  • Pré-aquecer o forno a 190ºC. untar uma assadeira com óleo e reservar.
  • Limpar o frango de ossos e peles. Desfiar a carne. Escorrer os cogumelos. Reservar.
  • Descascar, lavar e arranjar os legumes. Cortar as batatas em lâminas grossas. Cortar a cenoura em cubinhos e picar a cebola
  • Saltear os vegetais lentamente num pouquinho de óleo até se apresentarem levemente dourados.
  • Juntar o frango desfiado e os cogumelos. Saltear por mais uns minutos. temperar com sal e pimenta.
  • Numa tigela, bater os ovos com a Salsa picada sal e pimenta. Adicionar o preparado anterior aos ovos e envolver.
  • Transferir o preparado para a assadeira. (Polvilhei com queijo ralado).
  • Levar a cozer no forno a 190ºC, até os ovos ficarem cozidos.
  • Servir a tortilha quente, morna ou fria, cortada em fatias.
  • Acompanhar com salada mista.


Confira também:

- 229 Receitas Low Carb

Ingredientes

    • 500 g de frango cozinhado (ou de peru ou outra carne)
    • 300 g de batatas
    • 1 cenoura
    • 2 cebolas
    • 1 lata pequena de cogumelos laminados
    • 6 ovos
    • 1 colher (sopa) de Salsa picadaver vídeo
    • sal & pimenta e óleo
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

923450a07239ad7a425be42102568adb.png
ENVOLVE O PLÁSTICO-BOLHA EM TORNO DO ROLO: ENFEITA AS PAREDES DE CASA

Quer renovar suas paredes? Depois de todo esse tempo enjoou e são...

Bolinho de chuva recheado de banana
Bolinho de chuva recheado de banana

Que tal um bolinho de chuva diferente? Pode apostar que fica muito...

998343_631569086853205_558880751_n
Pavê de Bombom

Deixa qualquer um com água na boca. Bora anotar a receitinha?

carobinha
A FORÇA DA NATUREZA: ESTA PLANTA TÍPICA DO BRASIL CURA NO MÍNIMO 50 DOENÇAS!

Como não se encantar, por exemplo, com os benefícios das nossas plantas...

Deixe seu comentário