Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

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Torta integral de atum

Tipo: Bolos e Tortas

Modo de Preparo:

Massa:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo
  • Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento
  • Recheio:

  • Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem
  • Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial
  • Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos
  • Bom apetite!



  • O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

    Ingredientes

      Massa:
    • 2 ovos
    • 2 xícara de trigo integral
    • 1 xícara de leite
    • 1/2 xícara de óleo de girassol
    • 1 xícara de aveia fina
    • 1 colher de sopa de fermento
    • sal a gosto
    • Recheio:
    • 1 cebola picada
    • 1 tomate picado
    • 2 ovos cozindos picados
    • 2 lata de atum natural moído
    • 1 colher de cheiro-verde
    • sal e pimenta a gosto
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