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Técnica japonesa para aliviar o estresse pressionando os dedos das mãos

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Estamos rodeados pela intensidade constante e um ritmo que pode gerar estresse, exaustão e fadiga.

Este é o mundo moderno!

Mostraremos uma técnica de relaxamento bastante praticada em países orientais, desde os tempos antigos.

É muito importante que você esteja ciente de quão poderosos são nossos dedos e mãos para tratar e curar.

E, segundo esta técnica, os dedos das mãos são fonte de energia e carregam um sentimento ou emoção específica.

Então, tudo o que você precisa é segurar, por exemplo, um dedo da mão esquerda com todos da mão direita, como se a mão que segura formasse um punho fechado.

Ao exercer por alguns segundos certa pressão no dedo de uma mão usando os da outra, você irá conseguir erradicar emoções negativas e poderá se livrar de doenças.

Cada dedo em particular age contra algum problema:

Conheça que emoções estão ligadas a cada dedo:

1. Dedo polegar

Pressione e segure.

Assim, você poderá remover todas as preocupações, os nervos e emoções que causam o estresse.

2. Dedo indicador

Pressione e segure.

Você pode conseguir o controlar todos os seus medos.

3. Dedo médio

Aplicando esta técnica, você poderá limitar a raiva, o rancor e outros sentimentos negativos.

4. Dedo anelar

Ao aplicar técnica neste dedo, você começará a eliminar a depressão e a tristeza.

Também pode ajudá-lo a decidir sobre alguma escolha ou julgamento.

5. Dedo mínimo

Ao pressionar este dedo, você vai conseguir acalmar sua ansiedade.

Além de ajudar a eliminar o pessimismo e concentrar suas energias para atingir uma meta.

Recomendamos que você realize este exercício alternadamente com cada um dos dedos, de ambas as mãos, passando  cerca de 20 a 30 segundos entre um dedo e o outro.



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