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Solução Caseira Magnífica para Pés Cansados

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Solução Caseira Magnífica para Pés Cansados

Uma ótima solução caseira para tratar dos pés cansados é fazer uma automassagem nos pés utilizando óleo de amêndoas após um bom escalda pé.

Para o escalda pé:

Coloque numa bacia um pouco de água morna e acrescente 2 colheres de sal de cozinha.

Deixe os pés de molho nesta mistura por 15 a 20 minutos.

A seguir, seque-os bem e passe um pouquinho de óleo de amêndoas nas mãos, espalhando bem em todo pé.

Para a massagem nos pés:

Sentado, cruze as pernas e aplique uma pequena quantidade de óleo de amêndoas no pés.

O suficiente para deslizar bem as mãos.

A seguir, com movimentos circulares e de compressão, massageie os pés, insistindo mais nas zonas do calcanhar e do peito do pé, que são os locais que costumam ficar mais doloridos.

Uma boa dica para diminuir o inchaço nos pés e deitar e colocar uma almofada bem alta por baixo dos pés, deixando-os mais elevados sempre que estiver recostado ou deitado na cama ou no sofá. Esta posição vai ajudar a drenar o excesso de líquido, diminuindo o inchaço e deixando as pernas mais leves.




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

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