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Shake Anti Gordura

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
  • A bebida fornece cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B. E também fibras solúveis e insolúveis, que aumentam o bolo fecal, estimulam o intestino e varrem o excesso de gordura no sangue


Ingredientes

    • 1/2 col. (sopa) de farelo de trigo
    • 3 ameixas-pretas sem caroço
    • 1/2 col. (sopa) aveia
    • 1 copo (200 ml) de iogurte natural desnatado
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