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Salada com molho light

Tipo:

  • Coloque no liquidificador os ingredientes do molho e bata de 5 a 7 minutos
  • Este molho fica como uma maionese light
  • Arrume as verduras em uma travessa e regue com o molho na hora de servir
  • Esta salada é ótima para acompanhar carnes grelhadas e assadas




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

      • 1 alface americana picada
      • 1/2 repolho pequeno cortado em tiras
      • 2 cenouras cortadas em tiras
      • 1 maçã verde picada
      • 2 batatas cozidas
      • 1 cenoura cozida
      • 6 colheres (sopa) de azeite
      • suco de 1 limão grande
      • 1 colher de sopa de vinagre
      • 1 colher de sopa de mostarda amarela
      • 1 colher de sopa de sal
      • 1 copo de leite desnatado (200 ml)
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