É simplesmente mágico o resultado! Experimenta e verás como parece inacreditável! O stress faz bastante parte das nossas vidas e do nosso dia a dia. e cada um lida com ele de maneira diferente. Mas em todos os casos, o stress da vida diária acaba por resultar em problemas de saúde sérios, se não for reduzido de vez em quando.

Os tratamentos para o stress na medicina tradicional é basicamente a prescrição, indiscriminada, de ansiolíticos. Isto resulta num uso excessivo destes medicamentos acabando por criar dependência dado que as pessoas tendem a procurar um comprimido mágico para lidar com os seus problemas

A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto no nosso corpo chamado Shen Men, em português significa Portão do Paraíso porque o seu manuseamento traz boa energia para o corpo humano. Este ponto situa-se no centro da terceira parte das nossas orelhas.

Os chineses acreditam que o ponto Shen Men é um ponto profundo e miraculoso que fortalece a saúde geral do nosso organismo. Estimula o fluxo de energia diminuindo o stress.

Este ponto anula inflamações e dependências e o seu manuseamento alivia dores em todas as partes do corpo.

O ponto Shen Men deve ser massajado para aliviar sintomas de stress.

Um médico psiquiatra russo, Dr. Mark Sandomirsky, aconselha os seus pacientes a aliviarem o seu stress aplicando a técnica do ponto Shen Men.

TÉCNICA DO PONTO SHEN MEN:

• Concentre-se e livre-se de todas as emoções destrutivas e negativas.
• Depois tente esquecer a sensação de desconforto, pressão ou dor em todas as zonas do seu corpo.
• Com a ajuda de um cotonete, prima este ponto e massaje-o suavemente. Ao mesmo tempo vá respirando fundo.
• Preste atenção aos sinais do seu corpo e continue a respirar profundamente.
• Sempre que inspirar desvie o seu olhar para o lado esquerdo e quando expirar olhe para o lado direito.
• Depois de fazer este procedimento vai sentir o seu corpo a acalmar instantaneamente.
• Esta técnica deve ser feita sempre que se sentir estressado.

Caso esteja num local público e não possa usar um cotonete use os seus dedos para pressionar o ponto Shen Men.

Em casos de stress em demasia pressione este ponto todas as noites antes de dormir.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g