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Receita de Filé de frango à milanesa sem fritura

Tipo:

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Modo de Preparo:

  1. Tempere os filés de frango com o sal, alho e o limão ou ainda, se preferir, poderá ser usado tempero pronto, a gosto
  2. Passe os filés pela clara batida com a ajuda de um garfo e depois pela farinha de rosca
  3. Coloque os filés numa assadeira pincelada com o óleo
  4. Leve ao forno médio (180° C) por cerca de 20 minutos, após, vire do outro lado e deixe por mais 10 minutos
  5. Servir com arroz e saladas
  6. É receita prática (pronta para ir ao forno em apenas 15 minutos), fica saborosa e muito saudável!
  7. As crianças adoram!




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Ingredientes

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