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POLENTA NA PANELA DE PRESSÃO

Tipo: Acompanhamentos

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Modo de Preparo:

  • Coloque 1 litro de água na panela de pressão e deixe ferver
    Acrescente os temperos, pode ser caldo de carne, de legumes, cebola, alho, salsinha etc
    À parte dissolva o fubá com o restante da água, junte a água que está na panela quando estiver fervendo
    Coloque a margarina e o azeite, mexa bem, acerte o sal, tampe a panela e deixe no fogo baixo por 15 minutos após começar a chiar
    Enquanto isso refogue a carne moída do modo que preferir, depois acrescente o molho de tomate e reserve
    Desligue a panela, tire a pressão, abra, mexa bem, transfira para um pirex e sirva
    Pode-se colocar metade num pirex, espalhar as fatias de mussarela, colocar o restante da polenta e por cima coloque a carne moída com o molho
    Sirva imediatamente
    Essa polenta fica bem molinha, mas se quiser mais dura, basta diminuir a quantidade de água




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

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