Panqueca light
Tipo: Light e Diet
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Unte uma frigideira com um pouquinho de azeite e coloque a massa com uma concha
- Quando começar a dourar as bordas, vire e deixe dourar o outro lado
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência e enrolar
- Coloque um molho por cima
Confira também:
■ 101 Receitas Low Carb (Fitness)
2 - Bolo de Milho Molhadinho
3 - Receitas Sem Carboidratos + Cardápio
4 - 101 Receitas Funcionais
5 - Pudim na Pressão
Receitas do Mês:
■ 101 Receitas Low Carb (Fitness)
2 - Delícia de Pêssego
3 - 101 Receitas Funcionais
4 - Delícia de Kiwi
Ingredientes
- 1 copo de leite desnatado (250ml)
- 1 colher (sopa) de óleo
- 2 ovos
- 1 pitada de sal
- 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 4 colheres (sopa) de farinha integral
- recheio a gosto de carne moída, frango etc.
- queijo ralado light para polvilhar a gosto
Avalie esta receita
Avaliação média
votos, média: de 5
Compartilhar via WhatsApp
Receitas Sugeridas...
Tomates para reduzir a dor causada pelas varizes
É possível que o enunciado deste artigo o surpreenda, mas… Esse vegetal pode...
Por que algumas pessoas engordam mais do que outras comendo as mesmas coisas?
Confira também: ■ 101 Receitas Low Carb (Fitness) 2 - Bolo...
Economize: faça em casa um condicionar natural para os cabelos
Uma tradição milenar no Oriente mostra que é possível ter cabelos macios,...
9 sintomas que advertem a presença de parasitas no corpo
Muitas pessoas pensam que os parasitas no corpo não são tão comuns...