Panqueca light
Tipo: Light e Diet
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Unte uma frigideira com um pouquinho de azeite e coloque a massa com uma concha
- Quando começar a dourar as bordas, vire e deixe dourar o outro lado
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência e enrolar
- Coloque um molho por cima
Ingredientes
- 1 copo de leite desnatado (250ml)
- 1 colher (sopa) de óleo
- 2 ovos
- 1 pitada de sal
- 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 4 colheres (sopa) de farinha integral
- recheio a gosto de carne moída, frango etc.
- queijo ralado light para polvilhar a gosto
Avalie esta receita
Avaliação média
votos, média: de 5
Compartilhar via WhatsApp
Receitas Sugeridas...
Barrinhas de morango com cobertura de crumble
Deliciosa barrinha de morango com cobertura de crumble perfeito para um lancinho...
Rocambole de batata e carne moida
Modo de Fazer Confira também: - 229 Receitas Low Carb Cozinhe as...
BBB17: vaza depoimento de Emilly contra Marcos e verdade é revelada
Mais uma polêmica no caso entre#Emillye#Marcos Harteragita os fãs do reality e...
3 formas de usar cola para salvar sua rotina de beleza, segundo blogueiras: funciona?
. Confira também: - 229 Receitas Low Carb Truques caseiros de beleza costumam...