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Massa de panqueca simples

Tipo: Acompanhamentos

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Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem
  • Fica uma massa bem líquida
  • Aqueça uma frigideira untada com óleo em fogo baixo (se for de um bom Teflon, não precisa, mas atenção: apenas unte, nada de sobras de óleo na frigideira
  • O ideal é colocar um fio de óleo e espalhar com um guardanapo ou papel toalha)
  • Coloque um pouco da massa na frigideira não muito quente e esparrame de modo a cobrir todo o fundo e ficar só uma camada fina de massa (essa massa pode ficar bem fina mesmo, ela não quebra na hora de enrolar)
  • Ela vai ficar ligeiramente mais escura das bordas para o meio e, quando igualar, está pronta para virar (o ponto é quando ela para de grudar e se solta facilmente da frigideira)
  • É bem rápida
  • Depois de igualar os dois lados, retire com uma espátula pelas bordas e passe para um prato limpo e seco
  • Acrescente o recheio de sua preferência, enrole, ponha numa travessa ou assadeira levemente untada com óleo e cubra com seu molho favorito



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 1 ovo
    • 1 xícara de farinha de trigo
    • 1 xícara de leite
    • 1 pitada de sal
    • 1 colher de sopa de óleo
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