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Maminha assada com batatas

Tipo: Carnes

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Modo de Preparo:

  • Fure bem a maminha e reserve
  • Em um recipiente pequeno, coloque o alho amassado, pimenta-do-reino, o cominho, orégano, azeite a seu gosto, o suco dos limões e por último o cheiro verde bem picadinho
  • Faça a mistura e molhe toda a peça da maminha
  • Deixe de molho por uns 15 minutos
  • Em um refratário unte com margarina e coloque a carne, em seguida se quiser adicione só os temperos que ficaram no recipiente sem o caldo
  • Passe margarina na carne e coloque rodelas de cebola
  • Cubra com o papel alumínio e deixe assar em forno à 200° por 40 minutos
  • Cozinhe as batata com sal ate ficar (al dente) e reserve
  • Retire a carne do forno, retire o papel alumínio e adicione as batatas
  • Deixe dourar
  • Servir com arroz branco e farofa




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 1 peça de maminha inteira
    • 4 a 5 batatas
    • Alho
    • 2 cebolas
    • Molho de alho
    • Orégano
    • Pimenta-do-reino
    • Cominho
    • Cheiro verde a gosto
    • 2 limões
    • Azeite
    • Margarina a gosto
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