Limpe seus rins e cuide da circulação com estes sucos
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Manter hábitos de vida saudáveis que contribuam para a saúde dos nossos rins e a ótima circulação de sangue é, sem dúvida, uma prioridade. Os sucos naturais podem nos ajudar nesse sentido.
Evitar o sedentarismo, o cigarro e ter uma alimentação equilibrada e livre de açúcares, sal e gorduras saturadas também é essencial. Além disso, lembramos da importância de fazer exames periódicos com nossos médicos.
Como você já sabe, a natureza sempre põe ao nosso alcance produtos que podem potencializar o equilíbrio interno de que necessitamos para que os rins filtrem o sangue de maneira adequada, e para que ele flua muito melhor pelo nosso organismo.
Existem frutas e verduras ricas em nutrientes adequados que, se consumidas de forma regular, podem fazer muito pela sua saúde. Hoje convidamos você a descobrir esses deliciosos sucos naturais.
Vamos anotar?
Para potencializar a correta circulação sanguínea, eliminar toxinas e otimizar a saúde dos nossos rins, vamos precisar, sobretudo, de alimentos diuréticos ricos em antioxidantes.
Combinar a cenoura com o pepino e o suco de um limão nos ajudará a alcalinizar nosso organismo, a eliminar esses elementos nocivos que tendem a nos deixar doentes e, além do mais, ajudará a regular a pressão arterial.
Devemos levar em conta que os rins não apenas têm a função de filtrar o sangue e eliminar toxinas — também eliminam o excesso de sódio e liberam três hormônios essenciais:
Às vezes, dizemos a nós mesmos que nosso rins estão funcionando bem, que estamos saudáveis. Entretanto, temos que levar em conta que uma alimentação inadequada e a poluição ambiental sobrecarregam nossos corpos com toxinas, e tudo isso dificulta o trabalho adequado dos rins.
Com este suco, você poderá proteger seu sistema imunológico, obter os antioxidantes adequados e favorecer a circulação sanguínea apropriada. Anote os ingredientes e forma de preparo:
Este suco à base de limão e melancia é ideal para o lanche da tarde, por exemplo. Refrescante, é rico em antioxidantes e muito diurético.
O rabanete possui propriedades que nos ajudam a combater infecções das vias urinárias. Além disso, purifica o sangue e possui pouquíssimas calorias.
Não se preocupe com o sabor picante do rabanete. Esse sabor característico se deve aos glucosinolatos, compostos de alto poder antioxidante que favorecem a eliminação de toxinas e que, além disso, combatem agentes cancerígenos.
Não deixe de provar a maravilhosa combinação de rabanetes e aipo: é um modo muito bom de contribuir para sua saúde renal, graças às suas várias vitaminas, minerais e por contribuir para o sistema imunológico, aumentando as defesas do corpo diante de infecções.
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