Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Lanche de Brócolis Simples

Tipo: Lanches

Lanche de Brocolis

  1. Modo de Preparo:
  2. Aqueça o forno a 190ºC. Leve uma panela de tamanho médio de água para ferver e cozinhe o brócolis apenas 2 minutos, em seguida, deixe escorrer bem e reserve. Corte o presunto em cubos.
  3. Despeje em uma caçarola o brócolis, depois o presunto, a mussarela e por fim a cebolinha. Tempere com a pimenta fresca e despeje o ovo batido. Use um garfo para misturar os ingredientes apenas para que fiquem revestidos com ovo.
  4. Asse por 35 a 45 minutos, ou até que a superfície comece a dourar. Sirva quente com o creme de leite se desejar. Mantenha no refrigerador e esquente sempre que der vontade.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g





Ingredientes

     
    • 4-6 xícaras pequenas de brócolis, escaldados por cerca de 2 minutos
    • 1-2 xícaras de presunto picado
    • 1 xícara de mussarela ralada
    • 1/3 xícara de cebolinha em fatias finas (opcional)
    • 8-10 ovos bem batidos
    • pimenta preta fresca à gosto
    • Creme de leite para servir (opcional)
     
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

adada
Bolo de carne moída e Philadelphia

Hmmm... Que gostoso esse bolo de carne moída! Salve já a receita!!

1-1-3
Blush caseiro e natural: faça você mesma!

Já pensou em usar um blush natural feito por você mesma?

BOLO ZAMPOLHO, O BOLO DA PADARIA DA MINHA AMIGA QUE FAZ O MAIOR SUCESSO!
BOLO ZAMPOLHO, O BOLO DA PADARIA DA MINHA AMIGA QUE FAZ O MAIOR SUCESSO!

Ingredientes: 3 maçãs cortadas em fatias tipo lua 4 colheres (sopa) azeite...

579133000.jpg
A casadinha da cintura perfeita: 2 Exercícios e 2 chás para derreter a gordura da barriga em 60 dias

. Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante Mais Fácil...

Deixe seu comentário

X