Hambúrguer Bovino Light
Tipo: Light e Diet
Modo de Preparo:
- Umedeça o pão integral no leite morno.
- Misture os demais ingredientes separadamente.
- Em seguida junte o pão úmido.
- Separe em 8 partes e modele os hambúrgueres.
- Unte uma forma, e distribua a porção, levando ao forno pré-aquecido a 180º por aproximadamente 30 minutos.
- Cada unidade tem aproximadamente 150 kcal
Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 1 cebola (média) picada
- 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 fatia de pão de forma integral cortado em cubinhos
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno
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