Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

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Frango grelhado na água

Tipo: Carnes

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  • Tempere o filé com sal e orégano
  • Coloque na frigideira, a cebola picada e o alho e espere dourar
  • Cozinhe o arroz enquanto tempera o filé e doura a cebola e o alho
  • Adicione 1/2 copo de água na frigideira e espere ferver um pouco
  • Adicione o filé, deixe-o até dourar e depois vire até dourar o outro lado
  • Decore a salada no prato, junto com o arroz e o filé




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 2 filé de peito de frango cortado
    • 1/2 xícara de arroz branco
    • 1/2 tomate em rodelas
    • 1/2 cebola em rodelas
    • 1 folha de alface
    • 6 tiras de cenoura
    • sal a gosto
    • orégano a gosto
    • alho a gosto
    • 2 tiras de cebola picotadas
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