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Fabíola Gadelha revela como conseguiu perder 25 kg sem fazer atividade física

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Emagrecer não é tarefa fácil para ninguém, mas muitas vezes eliminar os quilinhos extras torna-se fundamental para prevenir problemas graves de saúde no futuro. Esse foi o caso da jornalista amazonense Fabíola Gadelha, de 35 anos, mais conhecida como Rabo de Arraia. Embora ela estivesse satisfeita com a silhueta, foi obrigada a perder 25 kg por recomendação médica em prol da saúde. Quer saber como isso aconteceu?

— Eu tive que eliminar 25 kg por uma questão de saúde e não por estética. Sei que nunca vou ser sequinha e magrinha, mesmo se eu emagrecer 100 kg, porque tenho a estrutura larga. Como vou continuar gordinha, me aceito do jeito que sou. Gosto de ser uma mulher larga

Fabíola conta que engordou muito quando veio trabalhar em São Paulo. Por conta da carreira profissional, ela deixou de lado a atividade física e passava o dia sem comer para dar conta do trabalho.

— Sempre fui uma mulher ativa, mas parei com tudo para trabalhar. Então, à noite queria comer o mundo. O problema não é só o peso que a gente ganha, mas os problemas de saúde que aparecem junto com ele

A repórter diz que muita gente acha que ela fez cirurgia bariátrica, mas o segredo da nova silhueta é reeducação alimentar, admite.

— O primeiro passo é a gente querer. Em janeiro desse ano, comecei um tratamento radical acompanhada por uma equipe médica. Fechei a boca mesmo. Como a minha alimentação era bem regrada e em pouca quantidade, não tinha força para fazer exercício. Passei três meses assim para dar um choque no meu organismo

Depois desse período, ela voltou para a vida normal, com algumas mudanças na rotina. Passou a comer a cada três horas, trocou o açúcar pelo adoçante à base de sucralose e evita comer pão.

— Priorizo o pão integral e a tapioca no café da manhã, mas amo os dois. Durante a semana tento comer frango com salada e aos finais de semana não passo vontade, como pizza e brigadeiro de panela feito em casa, tudo com moderação. Só quero manter o peso e viver saudável

Além de gostar de comer, a repórter da Record confessa que é especialista em estrogonofe de frango, carne e camarão.

— Não me preocupo apenas com a minha alimentação, mas com as refeições da minha casa, da minha família. Meu prato preferido é estrogonofe com arroz e batata-palha. E admito que a minha receita é deliciosa

A jornalista rabo de arraia também incluiu na rotina a atividade física. Ela faz aula três vezes por semana, além de musculação e “quando estou afim uma corridinha”.

— São coisas que eu gosto de fazer, mas não corro atrás de um corpo musculoso porque não é meu foco. Para mim, não há nada melhor do que estar saudável e ser um exemplo para os meus filhos

Como ela perdeu muito peso, acabou fazendo uma plástica nos seios. Segundo ela, estava com muita gordura e um problema na coluna.

— Prefiro me olhar no espelho e observar se estou bem ou não, por isso não me preocupo com os números que aparecem na balança. A gente tem que ser feliz e se amar do jeito que é

Em uma fase da carreira, a amazonense lembra chegou a emagrecer para poder aparecer na televisão.

— Eliminei 30 kg e fiquei só nariz e quadril, tipo um cabo de vassoura com uma boia no meio. Fiz isso para provar que eu consigo, mas a verdade é que eu me amo assim e não quero perder minhas características. Então, engordei tudo de novo. Não acho que vídeo é só para mulher magra

Casada com o comerciante Paulinho Paraibano e mãe de dois filhos, ela agradece a Record pela oportunidade de estar na televisão e lembra que foi a primeira mulher a apresentar um programa nacional policial.

— Tenho certeza de que muitas gordinhas talentosas ainda vão crescer na profissão. Sou muito persistente com tudo e não espero nada cair do céu. Corro atrás mesmo.

O apelido rabo de arraia, que ela diz adorar, foi dado pelo apresentador Marcelo Rezende, do Cidade Alerta, “pela forma como entrevisto os bandidos”, lembra.

— Mas agora quando entro nas delegacias, todo mundo fica olhando para a minha “busanfan”. O povo acha que rabo de arraia é outra coisa. Hoje ninguém me conhece como Fabíola Gadelha, só pelo apelido bonitinho que ganhei

Sobre relacionamentos, ela diz que é mais paquerada quando está gordinha e sempre teve o namorado que quis.

— É uma questão de gosto. Assim como tem homem que gosta de magrinhas, tem aqueles que gostam de gordinhas. Como tenho uma personalidade muito forte, o homem tem que ter muita coragem para falar que eu devo emagrecer. Quem não está satisfeito, corre porque a fila anda




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

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