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Empanada de sardinha em lata

Tipo: Massas

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Modo de Preparo:

Recheio:


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- 229 Receitas Low Carb
  • Coloque a sardinha na panela, amasse com o garfo
  • Depois coloque o tomate picado, a cebola, pimentão e o cheiro verde, o milho, a ervilha, o knorr
  • Deixe ferver um pouco, quando ferver desligue e vai para a massa
  • Bata tudo no liquidificador, os ovos, o leite, a farinha de trigo, o óleo e o queijo ralado, até a massa ficar leve
  • Unte a assadeira com óleo e a farinha de trigo, despeje a massa e por cima o recheio
  • Leve para o forno

  • Ingredientes

    • 3 ovos
    • 1 copo americano de oleo
    • 1 copo e 1/2 de leite liquido
    • 3 copos americanos de farinha de trigo
    • 2 sardinhas em lata
    • 1 lata de milho
    • 1 lata de ervilha
    • 100 de queijo ralado
    • Sal a gosto
    • Tomate
    • Cebola
    • Pimentão
    • Cheiro verde
    • 1 caldoknorr
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