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Empadão preguiçoso

Tipo: Carnes

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  • bata todos os ingredientes da massa no liquidificador sempre deixando a farinha para o final e reserve
  • Para o recheio misture todos os ingredientes despeje uma pequena parcela da massa em uma assadeira untada e, depois, acrescente o recheio , cubra com o restante da massa
  • Leve para assar em forno pré-aquecido, temperatura média/baixa por aproximadamente 40 minutos ou até dourar



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 3 xícaras de leite
    • 1 xícara de óleo
    • 2 e ½ xícaras de farinha de trigo
    • 3 ovos
    • Sal
    • 1 colher cheia de fermento em pó ou 1 envelope
    • 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
    Recheio:
    • 1 lata de ervilha escorrida
    • 1 lata de milho escorrida
    • Sal
    • 1 peito de frango cozido e desfiado
    • ½ cebola picadinha
    • 1 tomate picado sem pele
    • 3 colheres de sopa de tempero verde
    • 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
    • 1 colherinha de orégano
    • Tempero completo
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